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Mindful Eating Torino

Impara a #MangiareConsapevole e PERDI PESO senza dieta!

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Tag: semaforo

meditazione al semaforo
consapevolezza / mindfulness / mindset

MEDITAZIONE AL SEMAFORO (n.1)

Normalmente la sosta al semaforo è sempre vista come qualcosa di fastidioso e spesso è fonte di stress perché siamo immersi nel traffico.
Ora vedremo come sia possibile fare una vera e propria meditazione, anzi più di una!

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